تناول الخضروات والفواكه يغير لون الجلد حيث يمكن أن يحدث احمرارا أو اصفرارا فيه.

يرتبط تناول الخضروات والفواكه ببعض التغيرات في لون الجلد، حيث يمكن أن يحدث احمرارا أو اصفرارا فيه، كما ورد في مجلة "بلوس وان".

ودرس باحثون في جامعة "سانت أندروز" الأسكتلندية، تأثير مقدار تناول الفاكهة والخضروات على لون الجلد، حيث رصد الباحثون 35 شخصاً كانوا يتناولون الفاكهة والخضروات لمدة تصل إلى أكثر من ست أسابيع، ووجدوا احمراراً أو اصفراراً في الجلد قد حدث مع زيادة تناولهما.

ونشر الباحثون دراستهم في المجلة الأميركية للصحة العامة، حيث يقول "روس وايتهيد" الباحث في هذه الدراسة أن أولئك الناس الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات لديهم لون بشرة ذهبي يبدو صحياً ولامعاً.

وأضاف" إن بحثنا الأخير يرى أن حتى التحسينات الصغيرة على النظام الغذائي تحدث فوائد واضحة للبشرة".