رژیم غذایی سالمندان دیالیزی ( باید ها و نباید ها )
سالمندان به علت تحلیل رفتن عضلات و رسوب موائد زائد در سلولهایشان،نسبت به جوانان با مشکلات سلامتی بیشتری همچون : فشار خون ، چربی ، دیابت مواجه اند.
اشتراک گذاری :
بنابراین شرایط هر سالمند با دیگری بسیار متفاوت است زیرا ممکن است دو بیماری مثل نیاز به دیالیز شدن یا مصرف داروهای فشار خون را به طور همزمان تجربه کند. شما علاوه بر مطالعه درباره رژیم غذایی افراد مسن نیازمند دیالیز می توانید از خدمات ویژه بهترین مرکز خدمات پرستاری تهران اعم از انجام دیالیز در منزل ، استخدام پرستار سالمند در منزل یا حتی انجام انواع تزریق یا تهیه دارو بهره مند شوید.
برای برقراری ارتباط با این مرکز وارد شوید: ویزیت در منزل
تغذیه در افراد مسن دیالیزی
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان دیالیزی باید بر اساس نیازهای بدنی و شرایط خاص این افراد تنظیم شود. در این رژیم، باید به موارد زیر توجه کرد:
کاهش مصرف پروتئین
کلیه های سالم پروتئین اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع پروتئین در بدن می تواند منجر به مشکلاتی مانند افزایش فشار خون، افزایش کلسیم خون و آسیب به استخوان ها شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف پروتئین خود را کاهش دهند. مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً بین 0.6 تا 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود.
در صورت نیاز به یک رژیم غذایی مناسب و درست شما میتوانید از یک مرکز درمان در منزلخدمات مشاوره رژیم درمانی در منزل بگیرید.
کاهش مصرف سدیم
کلیه های سالم سدیم اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع سدیم در بدن می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف سدیم خود را کاهش دهند. مقدار سدیم مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً کمتر از 2000 میلی گرم سدیم در روز توصیه می شود.
کاهش مصرف پتاسیم
کلیه های سالم پتاسیم اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع پتاسیم در بدن می تواند منجر به مشکلاتی مانند ضربان قلب نامنظم و مشکلات تنفسی شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف پتاسیم خود را کاهش دهند. مقدار پتاسیم مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً کمتر از 2000 میلی گرم پتاسیم در روز توصیه می شود.
اجتناب غذایی برای سالمند دیالیزی
افراد دیالیزی باید از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای فرآوری شده و غذاهای پرکالری نیز خودداری کنند. این غذاها می توانند منجر به افزایش وزن و مشکلات قلبی عروقی شوند.
غذاهای مناسب برای سالمند دیالیزی
در اینجا چند نمونه از غذاهای مناسب برای افراد سالمند دیالیزی آورده شده است:
میوه ها و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند و به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. حبوبات : حبوبات منبع خوبی از پروتئین ، فیبر و مواد معدنی هستند. گوشت ماهی : ماهی منبع خوبی از پروتئین و امگا 3 است. دانه های کامل : دانه های کامل مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو دوسر منبع خوبی از فیبر هستند. لبنیات کم چرب : لبنیات کم چرب منبع خوبی از پروتئین و کلسیم هستند.
در اینجا چند نکته کلی برای پیروی از رژیم غذایی مناسب برای سالمندان دیالیزی آورده شده است:
دستورالعمل تغذیه ای برای افراد دیالیزی سالمند
غذاهای خود را به اندازه های کوچک تر تقسیم کنید و در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید.
از مصرف غذاهای پرادویه و تند خودداری کنید.
از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده خودداری کنید.
از مصرف نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
آب زیادی بنوشید.